Les bienfaits du romarin

Encyclopedie Phytothérapie

Connu aussi sous le nom de rosmarinus officinalis, d’encensier, d’herbe aux couronnes ou encore de rose des marins, le romarin appartient à la famille des lamiacées.

  1. Description du romarin

Le romarin est une plante vivace arbustive originaire des maquis, garrigues et rocailles du bassin méditerranéen. De nos jours, le romarin est cultivé dans tous les zones à climat tempéré. Il aime le soleil et présente une tolérance modérée à la sécheresse. Sous les climats les plus nordiques, le romarin est considéré comme une annuelle qui est cultivé par semis ou par bouturage. En effet, le romarin ne résiste pas aux hivers rigoureux. Ce sont les parties aériennes surtout les fleurs qui sont utilisées.

  1. Histoire du romarin

De nombreux histoires et légendes parlent du romarin, c’est peut-pour cette raison que les anciens lui vouaient une grande vénération. Ainsi, le romarin est omniprésent dans les fêtes, les cérémonies funéraires ainsi que les célébrations profanes. Porté en couronne ou encore offert en branches décorées par des rubans de soie de toutes les couleurs, le romarin symbolise l’amour et la fidélité. Il chassait aussi les mauvais esprits ainsi que les cauchemars.

Chez les égyptiens, le romarin sert à fortifier l’âge des morts, d’où sa présence dans la tombe des pharaons. Il symbolise aussi le souvenir et l’amitié. Chez les grecs, plus précisément les étudiants, le romarin se porte en couronne pour stimuler la mémoire pendant les examens.

Le romarin fut par la suite utilisé pour assainir l’air, pendant les épidémies de peste. Pour ce faire, on brûlait des rameaux ou on portait des sachets à inhaler à chaque fois qu’on passe dans les endroits touchés par la maladie. Le romarin permit aussi la guérison de la reine de Hongrie qui souffrait de rhumatismes chroniques alors qu’elle était âgée de 72 ans.

Dans les milieux ruraux le romarin trempé dans du vin rouge est une boisson fortifiante. Le romarin est aussi utilisée dans le domaine de la cosmétique et de l’alimentaire.

  1. Les bienfaits* du romarin

Le romarin présente de nombreuses propriétés vertueuses, d’où son intérêt pour la santé.

  • Il agit sur l’état de fatigue : en infusion pendant 10 mn à raison de 2 g de romarin séché pour 150 ml d’eau bouillante
  • Il traite les troubles digestifs et hépatiques : le romarin permet de stimuler et de décongestionner le foie et la vésicule biliaire.
  •   Il traite contre les troubles rhumatismaux et de la circulation sanguine périphérique : le romarin est utilisé comme décoction à utiliser en compresse, en lotion à frictionner ou encore comme un bain pour combattre les rhumatismes ainsi que la fatigue
  •  Il stimule aussi l’intellect
  • Il traite contre les inflammations des voies respiratoires

*Nous détaillons ici les propriétés supposées du romarin en vue des essais cliniques qui ont été réalisé sur le sujet. Ces bienfaits ne doivent pas être tenus pour définitivement acquis

  1. Les précautions sur le romarin

Certains des composants du romarin favorisent la convulsion, il est donc déconseillé pour les épileptiques. Il est aussi contre-indiqué chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ainsi que ceux qui présentent une hypersensibilité hépatiques au romarin officinal à vébénone.

Des irritations au niveau de l’estomac ainsi que des intestins peuvent se présenter quand vous prenez du romarin. Des cas de dermatite de contact peuvent aussi se présenter. Les personnes ayant une peau sensible doivent alors se montrer prudentes quand elles prennent du romarin.

  1. Où acheter le romarin ?

Le romarin est facile à trouver, par ailleurs avec ses nombreuses vertus, il existe plusieurs possibilités d’achat chez notre boutique en ligne : www.kemibio.fr.

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