Comment ne plus avoir mal au dos ?

A notre époque moderne, un nombre croissant de personnes souffrent du mal de dos. L’hygiène de vie, la sédentarité, les mauvaises postures… Voilà autant de facteurs qui favorisent les douleurs lombaires. Alors comment faire pour ne plus en souffrir ? Bouger plus La plupart des personnes qui souffrent du mal de dos ont des douleurs […]

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Les bienfaits de la sauge

Connu aussi sous le nom salvia officinalis ou sauge officinale, le sauge appartient à la famille des labiées. Description de la sauge Le pourtour de la Méditerranée est le berceau de la sauge. Il s’agit d’un sous-arbuste qui fut introduit en Europe de l’Est et du Nord au Moyen Age et en Amérique au XVIIe […]

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Les bienfaits de la propolis

La propolis est aussi appelée cire de propolis, résine de propolis ou encore baume de propolis. Description de la propolis La propolis est un produit fabriqué par les abeilles. Pour pouvoir la fabriquer, ces dernières ajoutent à leur salive et à la cire les résines qu’elles rassemblent au niveau des bourgeons ou sur les écorces […]

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Les bienfaits du saule blanc

Connu aussi sous le nom de salix alba, salix purpurea, salix fragilis ou salicine, le saule blanc fait partie de la famille des salicacées. Description du saule blanc Le saule blanc est originaire d’Asie, d’Europe et d’Amérique du Nord. Que ce soit les espèces arbustives ou arborescentes, les saules aiment le climat froid ainsi qu’un […]

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Les bienfaits du romarin

Connu aussi sous le nom de rosmarinus officinalis, d’encensier, d’herbe aux couronnes ou encore de rose des marins, le romarin appartient à la famille des lamiacées. Description du romarin Le romarin est une plante vivace arbustive originaire des maquis, garrigues et rocailles du bassin méditerranéen. De nos jours, le romarin est cultivé dans tous les […]

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Les bienfaits de la passiflore

La passiflore est aussi connue sous le nom de Passiflora incarnata, de fleur de la passion ou encore de grenadille. Il fait partie de la famille des passifloracées. Description de la passiflore La passiflore est une plante grimpante qui est originaire des régions tropicales et subtropicales des Amériques. Mais elle est également cultivée en Europe, […]

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Bienfaits de la spiruline

Dénommée aussi Spirulina platensis, Spirulina pacifica, Spirulina maxima ou encore Arthrospira platensis, la spiruline appartient à la famille des cyanobactéries. Description de la spiruline : Il y a 1500 espèces d’algues bleues dans la famille des cyanobactéries mais toutes ne sont pas consommables, seules 36 le sont. La spiruline tire son nom de sa forme […]

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Les bienfaits du millepertuis

Connu aussi sous le nom d’Hypericum perforatum et d’herbe de la Saint-Jean, le millepertuis appartient à la famille des hypericacées. Description du millepertuis Le millepertuis est originaire d’Europe, d’Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Actuellement, la plante est naturalisée un peu partout même en Afrique, en Asie, en Australie et en Amérique du Nord. Plante […]

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Les bienfaits de la mélisse

Connue aussi sous le nom de Melissa officinalis, de baume mélisse, d’herbe au citron, de citronnelle ou encore de piment des abeilles, la mélisse appartient à la famille des labiées. Description de la mélisse Le pourtour de la Méditerrannée est le berceau de la mélisse. Cette plante vivace est de nos jours acclimatée dans toutes […]

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Les bienfaits du manuka

Le miel de Manuka est aussi connu sous le nom de Leptospermum scoparium ou encore de Broom teatree. Il appartient à la famille des Myrtacées. Description du manuka Le manuka est un arbrisseau qui est cultivé en Nouvelle-Zélande et en Australie. Il peut atteindre 5 mètres de hauteur. Etant donné que la floraison ne dure […]

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