La mélatonine n’est pas dangereuse !

Comme il l’a été précisé dans un précédent article, la mélatonine peut être qualifiée d’hormone du sommeil. Elle s’active en effet à la tombée de la nuit, pour favoriser le sommeil. Si de nombreuses personnes vantent ses effets positifs, certains la montre du doigt. Qu’en est-il vraiment ? La mélatonine implique-t-elle un quelconque danger ? La mélatonine […]

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Trois bonnes raisons de consommer de la melatonine

La mélatonine est un produit qui a hérité du surnom très évocateur d’ « hormone du sommeil ». En plus de son effet bénéfique sur le sommeil, il possède aussi d’autres bienfaits méritant largement qu’on s’y attarde. Découvrez donc trois bonnes raisons d’adopter cette substance aux multiples vertus. La mélatonine, excellente pour le sommeil Le premier effet bénéfique […]

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