La mélatonine : hormone antioxydante

Connaissez-vous la mélatonine ? Il s’agit de cette hormone produite par la glande  pinéale durant la nuit. Grâce à elle, le cerveau sait reconnaître approximativement l’heure du coucher. La mélatonine est actuellement commercialisée en pharmacie pour réguler les troubles du sommeil. Des études soulignent aussi son efficacité sur le système immunitaire. Un effet antioxydant Selon […]

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